آخرین خبرها

» موضوع:ورزش عمومی
13 فروردین 1399, 23:37

ورزشکاران و بدن‌سازان برای رسیدن به اهداف‌شان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هستند. مصرف مواد مغذی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا عملکرد بهتری در ورزش داشته باشید.

... برچسب ها :  پروتئین کربوهیدرات عضلات تمرین انرژی تغذیه تغذیه ورزش ورزش های عمومی
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=1366
» موضوع:ورزش عمومی
10 بهمن 1398, 14:07

ورزش هایی که در هنگام صبح انجام می دهید باعث می شود تا پایان روز در شرایط جسمی و روحی خوبی قرار بگیرید و نیازی به انجام ورزش های سخت نمی باشد.این تمرین ها بسیار ساده و سریع انجام می شوند و این به شما کمک میکند تا با حس و حال خوب و پر انرژی از خواب بیدار شوید.

... برچسب ها :  انجام تمرین تمرینات بسیار بکشید ورزشی ثانیه تکرار تقویت انرژی بازدم هنگام پایان بگیرید بیدار زانوها داشته دارید کشیده آرامی
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=1314
» موضوع:ورزش عمومی
15 دی 1398, 10:19

ورزش کردن برای کودکان مثل بازي کردن، بسیار هیجان انگیز و نشاط آور است و همچنين برای رشد بهتر جسمی بسیار مهم و ضروری میباشد ، ولی والدین باید اگاهی های لازم در خصوص بهترین ورزش برای کودکان در گروه‌های سنی مختلف را بدانند.

... برچسب ها :  کودکان مهارت والدین کودک و ورزش دویدن و ورزش سلامت کودک با ورزش بیجار آنلاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=1239
» موضوع:ورزش عمومی
24 آذر 1398, 09:57

بینی نقطه کانونی صورت ماست و به همین علت کوچک کردن بینی و اصلاح فرم آن بسیار اهمیت دارد. با توجه به اینکه عمل جراحی بینی پر هزینه و تا حدودی درد آور است، بسياري از خانم‌ها به دنبال شیوه های اصلاح فرم بینی بدون عمل جراحی هستند. با ما همراه باشید تا روش های کوچک کردن بینی با ورزش را به شما اموزش دهیم.

... برچسب ها :  تمرین انگشت ماساژ لبخند بینی ماساژ بینی بیجار آنلاین
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=1133
» موضوع:ورزش عمومی
8 اردیبهشت 1398, 10:40

در دوران کودکی، انجام تمرینات ورزشی به شما کمک می کند که وزن خود را کنترل کنید، استخوان های محکم و سالمی بسازید، اعتماد به نفس مناسبی داشته باشید و البته سیکل خواب منظم و سالمی را تجربه کنید.

... برچسب ها :  تمرینات افزایش افراد تمرین ورزشی عضلات برنامه استخوان پیشگیری هوازی دوران ریکاوری
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=782
» موضوع:ورزش عمومی
4 آذر 1397, 09:54

بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.

... برچسب ها :  
دسته بندی :   دنیای ورزش / ورزش عمومی
آدرس لینک کوتاه:  http://bijarcity.ir/?newsid=434